Descripción de la práctica
Aprenda a crear un espacio en sí mismo, otra dimensión que puede ser conocido. El primer paso es la concentración. La siguiente es la abstracción de pensamientos.
Existen varias técnicas para calmar la mente: uso del respiro, uso de la visión, uso del sonido, tranquila observación del proceso mental.
La meditación es un estado del ser que con la práctica se convierte en una parte integral de la vida.
Para obtener resultados significativos en la calma de la mente y la concentración debe ser practicado con regularidad.
Las reuniones que proponemos son preparatorios para el conocimiento de algunas prácticas de meditación y pretenden ser un apoyo para la práctica individual.
¿Quién no ha reflexionado sobre esta experiencia se puede intentar, meditador mucho tiempo encontrar un espacio para compartir.
Práctica 2012- 13
Reuniones quincenales los viernes 21.00.
La sesión se lleva a cabo normalmente por Federica Gazzano y, cuando estará en Turín, por Gianpaolo Fiorentini.
Federica proponen un enfoque de la meditación Raja Yoga, y pasajes de lectura correspondientes a la evolución humana y los rasgos espirituales del Bhagavad Gita.
Gianpaolo Fiorentini proponer un enfoque budista.
Donación para cubrir los gastos del centro.
Donde
Rivoli Torinese – Spazio Kailash, A través de Melano 6
Cuando
Las próximas reuniones 2012 voluntad:
11 y 25 Mayo
8 y 22 Junio
Para participar en
Para comunicar su presenciapóngase en contacto con Federica Gazzano (por lo menos dos días antes de).