La pratica yoga fortalece la física, ayuda a comprender y mejorar el ritmo de la respiración, ayuda a hacer que este tiempo de transición más tranquila y serena. Necesita para mantenerse saludable, para mejorar la respiración, para mantener la movilidad en la cuenca, a tomar conciencia de la dinámica de su cuerpo y darle la libertad al cuerpo, el corazón y la mente. También sirve para conocer a su bebé a través de las sensaciones del cuerpo.
La Canto vibracional es una metodología que busca el equilibrio y la energía mental y física a través de técnicas que utilizan el sonido, la música, la voz y la respiración. El acompañamiento al embarazo y el parto a través del uso de la mano es un tipo de práctica derivada de la tradición de la India.
Esta tradición que ya se conoce en Occidente a través de las experiencias de parto sin violencia de Leboyer Frederick profesor que dirigió el canto de Carnatic (Sur de la India) en la preparación y el apoyo a las mujeres embarazadas.
La Biofonia mano o vibración es similar a cantar Carnatic aunque su origen es del norte de la India.
Este es un método muy dulce y muy eficaz, una especie de “Yoga musicale” capaz de conducir las mujeres embarazadas durante el embarazo y el parto natural, con la conciencia de la respiración y el poder de tu voz.
La voz se puede utilizar de varias maneras. Discutido en el auto para relajarse y “hablar” a su hijo durante los primeros meses de embarazo, y del mismo o hacia afuera para activar el proceso de la fuerza y determinación para lograr un parto natural informado.
Este proceso de relación con su cuerpo a través de las vibraciones de su voz también es útil en la prevención de complicaciones en el embarazo y el parto, sobre todo si la frecuencia de abortos espontáneos o dificultad para quedar embarazada.
La canción se puede utilizar para calmar o activar, dependiendo de las prácticas.
Usted no necesita o no ser capaz de cantar en sintonía .
Las clases son una hora y media una. Una hora dedicada al yoga y media hora a la mano.
El resultado es estimulante y relajante juntos.
Muy popular entre las mujeres embarazadas.
Ubicaciones
Rivoli Torinese – Spazio Kailash, A través de Melano 6 ( Castillo de la zona)
Turín – Campo de Cinabrio – Corso Giovanni Lanza 105 ( Crimea región)
Días y Horas
Lunes 18.30 – 20.00 Campo de Cinabrio ( dos madres por sesión)
Jueves 16.30 – 18.00Spazio Kailash ( grupo)
Miércoles 10.30 – 12.00 Campo de Cinabrio ( grupo)
Miércoles 18.30 – 20.00 Campo de Cinabrio ( dos madres por sesión)
Viernes 18.15 – 19.45Spazio Kailash ( grupo)
La inscripción está abierta durante todo el año. Contacto Federica Gazzano.
Posibilidad de sesiones individuales:
Campo de Cinabrio en Turín
Rivoli Torinese Área Kailas