Descrizione della pratica
Imparare a creare uno spazio vuoto in sé, affinché una altra dimensione possa essere conosciuta. Il primo passo è la concentrazione. Il successivo è l’astrazione dai pensieri.
Esistono varie tecniche per calmare la mente: uso del respiro, uso della visione, uso del suono, osservazione quieta del processo mentale.
La meditazione è uno stato dell’essere che con la pratica diventa parte integrante della vita.
Per risultati significativi sulla calma della mente e sulla concentrazione occorre praticare regolarmente.
Gli incontri che proponiamo sono propedeutici alla conoscenza di alcune pratiche meditative e intendono essere un sostegno alla pratica individuale.
Chi non ha mai meditato è invitato provare questa esperienza, chi medita da tempo potrà trovare uno spazio di condivisione.
Pratica 2012- 13
Incontri quindicinali il venerdì ore 21.00.
La sessione è condotta generalmente da Federica Gazzano e, quando sarà presente a Torino, da Gianpaolo Fiorentini.
Federica proporrà un approccio di raja yoga alla meditazione e la lettura di passi significativi per l’evoluzione umana e spirituale tratti dalla Bhagavad Gita.
Gianpaolo Fiorentini proporrà un approccio buddhista.
Offerta libera per sostenere le spese del centro.
Dove
Rivoli Torinese – Spazio Kailash, Via Melano 6
Quando
I prossimi incontri 2012 saranno:
11 e 25 maggio
8 e 22 giugno
Per partecipare
Per comunicare la vostra presenza contattate Federica Gazzano (almeno due giorni prima).