Novità
Nuovo corso di hatha yoga propedeutico allo yoga del suono
ora attivo a
Spazio Jyotis
Corso Rosselli 66
Torino
in questo corso impareremo a conoscere i principi cardine del hatha yoga che insegno e ad accordare
gli stili di provenienza usando, dopo la corretta impostazione della postura, anche suoni semplici, vibrazioni di base.
una parte della lezione è dedicata alla recitazione di mantra, che verranno anche “studiati”, compresi nella loro impostazione sonora e nella loro forma.
A termine, il silenzio prenderà il sopravvento, spazio ristoratore dello spirito.
Siete benvenuti a una nuova sperimentazione
Un altro percorso interessante con l’uso del suono sono i seminari sui chakra di quest’anno.
CORSO DI YOGA DEL SUONO- Locandina Torino
Nel 2013
potrete accedere a un ciclo di seminari di yoga che si snodano nel suono
nell’espressione energetica, corporea e artistica.
prossimo seminario 23 marzo 2013
quinto chakra – Visuddha – la creatività
Clicca qui per maggiori informazioni, date e prenotazioni
Costo 45 euro a incontro. Se si partecipa a tutto il ciclo di 6 incontri il costo è di 240 euro.
Si inizia con una parte teorica, si accede in seguito a sperimentazioni di yoga e movimento libero sul suono che comprende l’ascolto e la personale esecuzione. Entrati nella energia del chakra di studio si prende poi in mano un pennello per portare l’esperienza sulla carta, attraverso il colore, con gli acquerelli steineriani, colori stupendi tutti vegetali e minerali: ovvero l’energia del proprio chakra espressa nel colore. Al termine una meditazione inerente all’energia del chakra.
Si può accedere ai seminari anche a percorso iniziato.
Il prossimo anno sono previsti approfondimenti
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Lo Yoga del suono o nada yoga è una potente pratica spirituale.
E’ un’esperienza musicale attiva, il “suono della coscienza”, in cui s’impiega la propria voce per armonizzare le energie interiori, coltivare l’espressione creativa o l’arte dell’ascolto.
Nada yoga di Spazio Kailash prevede percorsi diversi:
- lo studio delle vibrazioni sonore e delle melodie dei raga con la biofonia
- lo studio e recitazione di mantra di diverse tradizioni
- hatha yoga con espressione sonora
Assaporare il silenzio della mente e la potente concentrazione che ne conseguono è parte della pratica.
Biofonia è una metodologia per l’armonizzazione delle energie interiori dell’essere umano, attraverso un approccio basato sul suono e sulla musica. E’ ispirata alla musica classica indiana. Le cellule del corpo vibrano come corde di uno strumento e riportano equilibrio in tutto il sistema psico-fisico.
Si utilizza il suono e gli elementi musicali (armonia, melodia, ritmo, timbro), il respiro e il movimento per favorire l’attivazione del Sé e l’integrazione fisica ed emotiva dell’individuo.
Ogni raga o scala musicale agisce su un determinato organo e apparato.
Lo studio dei mantra di diverse tradizioni e la recitazione è frutto di miei studi recenti e interessantissimi. Ogni lettera, ogni sillaba ha un motivo d’essere legato alla purificazione dell’essere. Sono felice di esplorare questo campo vibrazionale e cognitivo con chi lo vorrà.
Entrambe le pratiche sono una sorta di auto-massaggio sonoro: rilassano e contribuiscono ad affrontare e sciogliere nodi mentali, emotivi o fisici anche radicati da tempo. Sono efficaci per sciogliere tensioni quali asma, cervicalgie, problemi circolatori, ansie.
Hatha Yoga del Suono condotto anche con l’uso di vocalizzazioni è anch’esso frutto di recenti elaborazioni di potenti antiche pratiche provenienti dalla tradizione tantrica.
Si eseguono posture di yoga respirando attraverso la vocalizzazione di suoni seme, vocali, sillabe.
L’effetto è energizzante per il corpo, calmante per la mente, meditativo per l’anima. Stupendo.
L’accompagnamento in gravidanza e nel travaglio attraverso il canto è una pratica di tradizione indiana per un parto senza violenza. Il canto è usato per calmare o per attivare, a seconda delle pratiche.
Questo percorso, anche utile per prevenire complicanze, dona sicurezza e pace e dà alle future madri strumenti utili per il travaglio, il parto e il post parto.
Per maggiori informazioni sui corsi dedicati alle future mamme e famiglie visitate la sezione Idee per mamme, papà e bambini.
Se il tuo yoga studio desidera proporre i seminari sullo yoga del suono
Per richieste di percorsi individuali o di gruppi precostituiti sullo yoga del suono